Siv's Blogg

Siv's Blogg

Om bloggen...

Jeg har stor tro på og vet at, hva vi spiser og hva vi bruker kroppen vår til, har stor betydning for helsa vår. Det å sørge for å få i seg litt av alle næringsstoffene kroppen trenger, kombinert med fysisk aktivitet er den beste helseinvestering vi kan gi oss selv.

Treningstider

TreningOpprettet av Siv Arntzen on., januar 01, 2014 12:13:31
GODT NYTTÅR!
Nytt treningsår begynner nu!
Jeg ønsker alle som har lyst å trene med meg, gamle og nye treningslystne, hjertelig velkommen til mine timer.

Oversikt over mine timer på Trivsel og utetreninger.

Treninger på Trivsel:

Tirsdag kl. 08.30: Spinning 30 min / Sirkeltrening 30 min
Torsdag kl. 09.00: Spinning 30 min / tabata 30 min
Fredag kl. 17.00: Spinn intervall 4x4 ( 45 min )
Pris: Drop in kr. 50,-, klippekort 10 klipp kr. 450,-
For påmelding: www.spinnvill.net


Utetrening

Mandag kl. 19.00: tabata
Torsdag kl. 18.00: tabata
Pris: Drop in kr. 70,-, klippekort 10 klipp kr. 600,-
Oppmøte ved Lofothallen

Trening er gøy! God trening! smiley
















  • Kommentarer(0)//www.treningkostoghelse.com/#post457