Siv's Blogg

Siv's Blogg

Om bloggen...

Jeg har stor tro på og vet at, hva vi spiser og hva vi bruker kroppen vår til, har stor betydning for helsa vår. Det å sørge for å få i seg litt av alle næringsstoffene kroppen trenger, kombinert med fysisk aktivitet er den beste helseinvestering vi kan gi oss selv.

Utetrening. Gutte / mannekampanje.

TreningOpprettet av Siv Arntzen sø., november 03, 2013 11:05:08
Det er nå vel en måned siden jeg startet opp med utetrening. Så langt er det en suksess og jeg kan med glede konstatere at det er mange fler enn jeg hadde turt å tro som ønsker dette tilbudet velkommen. To ettermiddager i uka med stort oppmøte og trening ute i frisk luft uansett vær og vind.

Det som er et faktum er at det kun er damer som er med. Hvor blir det av gutta? Kanskje er det fordi de tenker at dette er en " frøkentrening " siden det er bare damer med, og ikke tør å ta steget!


Denne treningen er for absolutt alle. Uavhengig av kjønn og hvilken form du er i.

Alle som er med skal få treningseffekt ut fra sin form og sitt ståsted!
Jeg legger vekt på både kondisjon og styrke i treningsøktene, og at treningen er enkel og effektiv.

Her er det kun fordeler å hente. Bedre helse, bedre form!
Vi har det utrolig gøy på treningene, noe som også er viktig for trivsel og fremgang.

I den forbindelse lager jeg en gutte / mannekampanje i kommende uke. Alle gutter / menn som vil komme å prøve mine treninger får bli med GRATIS! Mandag 04.11. kl. 19.00 og torsdag 07.11. kl. 18.00.

Oppmøte ved Lofothallen.Velkommen skal dere være!smiley






  • Kommentarer(0)//www.treningkostoghelse.com/#post448